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提醒在寒冬该怎么保护颈椎

类别:公司新闻日期:2020-12-25 14:02
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  颈椎的问题,是慢性疾病,是由长期的不良习惯引发。所以平时要建立正确的坐姿、睡姿、站姿,财富可以积少成多,健康的睡眠并不是睡得时间越久越好,但是却离不开好的寝具。八意枕正是为睡眠质量不佳的人群,释放颈椎压力,保持合理曲度,贴合颈椎让颈椎充分得到舒展休息。八意学生枕、八意孝心枕、八意养生枕满足儿童到老年人,各类人群需求。八种原始木料,两项实用专利,睡八意硬枕,让你的睡眠健康够硬。

      如何保护颈椎

  一,避免长时间低头看手机,不要做低头族

  二,面对电脑工作半小时左右,做简单的颈椎保健操

  三,注意保暖防寒,冬天出门最好高领或围巾护颈

  四,睡眠保持正确睡姿,轻松舒适睡眠一整晚